Nie żyjemy tylko własnym życiem, które otrzymaliśmy od rodziców - przodkowie przekazali nam w spadku dobre i bolesne doświadczenia, a wraz z...
Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Sabine Lück
1
7,5/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,5/10średnia ocena książek autora
67 przeczytało książki autora
269 chce przeczytać książki autora
2fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?
Sabine Lück
7,5 z 52 ocen
339 czytelników 43 opinie
2024
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Dla jednych mogłam być rasistką, dla innych naziolem, a przecież byłam tylko dzieckiem, które kochało busz i czerwone wydmy.
1 osoba to lubiNierzadko człowiek sam się staje swoim brzemieniem, bo nie może siebie ścierpieć: za gruby, za wysoki, za brzydki, za głupi, za głośny, za c...
Nierzadko człowiek sam się staje swoim brzemieniem, bo nie może siebie ścierpieć: za gruby, za wysoki, za brzydki, za głupi, za głośny, za cichy lub po prostu niewart kochania.
1 osoba to lubi
Najnowsze opinie o książkach autora
Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? Sabine Lück
7,5
„Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?” Sabine Lück, to typowy poradnik, gdzie znajdziesz trochę wiedzy teoretycznej, ale także ćwiczenia.
Zdawałam sobie sprawę, że dziedziczymy pewne cechy, zachowania po rodzicach dziadkach, jednak autorka porusza istotną kwestię. Coś, co dla mojej prababci było traumą, złym przeżyciem mogło wpłynąć na mój charakter lub zachowania w określonych sytuacjach. Nie sądziłam, że może to sięgać aż tak daleko.
Autorka udziela czytelnikowi porad, w jaki sposób przede wszystkim zapoznać się z historią i genealogią swojej rodziny, aby poznać jaki wpływ na nas odgrywa, a końcowo uporać się z tymi bliznami. Sabine dzieli się swoją ogromną wiedzą w zakresie psychoterapii i radzenia sobie z traumami. Dzięki tematom, które porusza zwiększa świadomość czytelnika, a następnie możliwość zwiększenia chęci samorozwoju i osiągnięcia wolności.
Dla mnie w tej książce było odrobinę za dużo ćwiczeń, a bardziej interesowała mnie sucha teoria. Chociaż przy tej pozycji nie mogę narzekać, że teoria była nudna, jak flaki z olejem. Została napisana przystępnym językiem, bez fachowego slangu, w którym trudno się połapać.
Pojęcie traum pokoleniowych stało mi się bliższe, a temat dużo bardziej rozjaśniony.
A Ty zastanawiał*ś się jaki wpływ na Ciebie ma to, co przeżyła Twoja babcia, czy prababcia?
Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? Sabine Lück
7,5
Książka jest niezwykle wartościową pozycją, o której napisałabym – konieczna dla każdego. Dlatego że każdy z nas w jakimś systemie rodzinnym się wychował, i każdy z nas dźwiga jego brzemię.
Autorka w książce opowiada nam o tym, czym są dziedziczone blizny, jak wpływają na życie (całych pokoleń),ale także – co najważniejsze, krok po kroku prowadzi nas ścieżką ich uleczenia.
W książce znajduje się konkretna wiedza merytoryczna, a także ćwiczenia.
W pierwszej kolejności autorka uczy nas, jak zadbać o siebie i swoje emocje, ponieważ część ćwiczeń może być emocjonalnie trudną przygodą. I to cudownie, że dba o bezpieczeństwo emocjonalne czytelnika.
Każde ćwiczenie jest również oznaczone stopniem potencjalnego zagrożenia emocjonalnego, dzięki czemu jako czytelnicy możemy sobie wybrać stopień, w jakim chcą się zaangażować w proces.
Każde ćwiczenie, a także cała książka, napisane jest w głębokim poszanowaniu nie tylko dla samego czytelnika, ale także jego rodziny, osobistych granic każdego z jej członków i potencjalnych ran, które mogą za nią podążać.
⠀
Bardzo, bardzo, polecam!